鸡蛋南瓜饼的做法_鸡蛋南瓜饼怎么做_清欢的烟火生活的菜谱

时间:2021-08-23 06:49 作者:博亚体育app官网
本文摘要:1张图片“昨天熬牛奶南瓜糙米纸还用剩半截南瓜,于是今天用它做到了这款南瓜饼,以前做到南瓜饼都是把南瓜煮熟压成泥和面的,这次换回了一种方式做到南瓜饼,敲了葱花和鸡蛋,口味毕竟我最喜欢的。常常不吃南瓜可以起着避免致癌物质防癌的起到,南瓜中所含大量的锌,有益皮肤和指甲身体健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具备护眼、护心的起到,还能很好的避免亚硝酸胺的变异,阻止癌细胞的经常出现。

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1张图片“昨天熬牛奶南瓜糙米纸还用剩半截南瓜,于是今天用它做到了这款南瓜饼,以前做到南瓜饼都是把南瓜煮熟压成泥和面的,这次换回了一种方式做到南瓜饼,敲了葱花和鸡蛋,口味毕竟我最喜欢的。常常不吃南瓜可以起着避免致癌物质防癌的起到,南瓜中所含大量的锌,有益皮肤和指甲身体健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具备护眼、护心的起到,还能很好的避免亚硝酸胺的变异,阻止癌细胞的经常出现。不吃南瓜可以协助胃消化维护胃粘膜,南瓜中所含的果胶还可以维护胃胶道粘膜,免遭坚硬食品性刺激,增进溃疡伤口,所不含成分能增进胆汁分泌,强化胃肠收缩,协助食物消化,适宜于胃病者。” 食材明细主料南瓜150克鸡蛋1个面粉50克辅料油适度盐适量葱花适度生抽适度鸡精适度咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性鸡蛋南瓜饼的作法步骤1南瓜去皮去籽洗涤后用菜刨子刨成丝。

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2托一些葱花放进南瓜丝里。3打进一个鸡蛋加热均匀分布。4放进一些面粉配料。

5放进适度的盐、少许生抽、鸡精加热均匀分布。6电饼铛敲少许油冷却,把蒸好的蒸熟杯子一些放进电饼铛里摊开压平煮煮才可食用。小窍门糊南瓜丝时尽可能用粗糊,糊细一些口感更佳,而且更容易煮煮。


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