还在为孩子们的午餐发愁吗?这几道菜能让孩子们的胃口大开

时间:2022-02-13 06:49 作者:博亚体育app手机版
本文摘要:8.炒1分左右放入口蘑。 红油凉拌皮蛋 3.尖椒切段蒜姜切末。 9.翻炒匀称后调入适量盐鸡精白糖。 6.捞出过凉剥壳切小块。 麻辣香锅 2.大葱切丝、小米椒切菱形。 3.大葱丝码入盘。 7.皮蛋放在大葱丝上。 1.准备食材。 1.锅置火上入油烧热放入松子仁 6.油锅烧热后放入青豆、玉米粒 3.捞出沥油 口蘑炒肉片 5.捞出沥水 1.口蘑超市买的现成的把口蘑放锅里热水焯一下用冷水冲洗两遍备用。 4.锅烧开水放入玉米粒、青豆汆烫至熟 8.焯熟的食材备用。

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8.炒1分左右放入口蘑。

红油凉拌皮蛋

3.尖椒切段蒜姜切末。

9.翻炒匀称后调入适量盐鸡精白糖。

6.捞出过凉剥壳切小块。

麻辣香锅

2.大葱切丝、小米椒切菱形。

3.大葱丝码入盘。

7.皮蛋放在大葱丝上。

1.准备食材。

1.锅置火上入油烧热放入松子仁

6.油锅烧热后放入青豆、玉米粒

3.捞出沥油

口蘑炒肉片

5.捞出沥水

1.口蘑超市买的现成的把口蘑放锅里热水焯一下用冷水冲洗两遍备用。

4.锅烧开水放入玉米粒、青豆汆烫至熟

8.焯熟的食材备用。

2.炸到香酥

7.红椒丁、盐炒匀

3.鲜蘑菇撕小块藕去皮切片西兰花切小块。

4.取一净碗加入小米椒、生抽、白糖、味精、盐、辣椒油调匀做成调味汁。

4.炒锅烧开水下鲜蘑菇焯熟。

4.胡萝卜切菱形块。

2.大虾洗净挑去虾线。

5.锅里放适量水放入皮蛋煮十分钟。

7.把肉放一边放入胡萝卜片尖椒翻炒。

6.放入藕片焯熟。

9.装入盘中撒上松子仁即可

10.继续翻炒至调料匀称就可以出锅了。

6.放入腌制好的肉片蒜姜末大火翻炒出香味。

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5.起锅热油油烧7分热时放入一匙郫县酱小火炒香。

8.再加入味精炒匀

9.炒锅放少许玉米油烧热放入葱姜蒜片爆香。

5.放入西兰花焯熟。

1.大葱、小米椒洗净皮蛋。

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7.放入大虾焯熟(有蒸汽拍的不是很清楚)

松子仁炒玉米

2.猪肉切片放入盆里用料酒生抽淀粉腌制30分钟。

10.放入调料酱翻炒片刻。


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